咖哩鸡,
简单方便的快手下饭菜!
咖哩鸡---快手下饭菜
原料:土豆一只,胡萝卜1根,洋葱半颗,鸡腿一只,盒装咖哩,盐少许。
咖哩鸡的做法
1,胡萝卜,土豆,洋葱去皮,处理好。
2,分别切小块儿。
3,鸡腿一只剔骨切块儿,
4,锅中加清水,煮开。
5,关火后将鸡块倒入,用筷子划散,烫2分钟。
6,烫好的鸡块捞出沥水。
这一步很关键,不是煮,而是用开水烫鸡块,这样处理的鸡块肉嫩而且比较容易入味。
7,锅中加少量油,先下洋葱炒香,
8,再下鸡块儿翻炒至没有水分,
9,继续下土豆,胡萝卜,翻炒片刻,
10,锅中加没过食材的水,3克左右的盐,小火,煮至土豆熟,
11,盒装咖哩,我用的带辣字标识的,感觉味道比微辣还是不辣的那种好很多,颜色也好看。
12,这一些食材用了其中的三小块儿,汤已经很浓稠而且味道我觉得也正好。盒子上的使用说明是要求全部加入的,我感觉都加上会太多。
13,咖哩加进去全部融化后再略煮一会儿,汤浓了就可以了。
食材搭配小提示
鸡腿和柠檬搭配一起吃:常吃令人食欲大振
土豆和牛肉搭配一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆搭配一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
鸡腿蘑的营养价值
鸡腿蘑别名毛鬼伞、狗尿苔。在我国主要分布于河北、山西、辽宁等地。子实体较大,单生或丛生,整千子实体洁白呈棒槌状。菌盖直径3~5mn,高达7~11厘米,紧包住菌柄,呈圆柱形,表...[更多]