非常好吃的土豆饼！内里绵软，表层香酥，营养丰富，特别适合老人和小孩
香煎什锦土豆饼
材料
1.土豆 培根 胡萝卜 豌豆 甜玉米粒（罐装） 洋葱
2.面粉 蛋液 面包屑
调料：白胡椒胶粉 盐 橄榄油
香煎什锦土豆饼的做法
1.土豆去皮冲净，切薄片（不用冲水去淀粉），上锅蒸至熟透。取出碾成泥；
2.胡萝卜去皮切碎丁，洋葱和培根也切丁。甜玉米粒沥干略切，豌豆入沸水中快速煮一下后捞出，用凉水冲净沥干，略切；
3.锅入少许橄榄油，炒香培根、洋葱和胡萝卜丁；
4.炒好的洋葱、培根。胡萝卜和豌豆、甜玉米粒放入土豆泥碗中，调入白胡椒粉和盐拌匀；
5.取一份材料揉成球，再略微按扁，厚度约为1-1.5cm；
6.7.8.依次沾面粉、裹蛋液、沾面包屑；
9.平底锅中倒入一层橄榄油（略多些），小火将饼煎至两面金黄。
Tips
1.土豆泥不用碾得特别细，有点儿颗粒更具口感；
来杯牛奶和一份水果就是套悠闲的周末早餐了
咬一口，绵软啊，可外层却又有点儿酥酥的~
食材搭配小提示
土豆和牛肉搭配一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆搭配一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
牛肉和土豆搭配一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则
土豆的作用
土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]
