四个小窍门做出最鲜嫩入味的葱爆羊肉
归正传微博上有人说你就做好饭就得了呗,这些事你管不着,那是下一句就是我也管不了啊!咱是中国人生活在这个国度,它的好坏兴衰咱不都惦记着吗,何况有微博这么一平台,大家发上来不就是希望好起来吗?您说是不?我反正觉得这是我的家,该说我还揍说了!天凉了,翻出早前做的葱爆羊肉发了吧!
葱爆羊肉
原料:羊后腿肉、 大葱、 大蒜、芝麻
调料:料酒、酱油、 糖、白胡椒粉、鸡精、 米醋、盐
葱爆羊肉的做法
1)羊肉切成薄片。放入料酒,酱油,糖,白胡椒粉,鸡精,搅拌均匀后腌制5分钟。
2)大葱切成斜段、姜切丝。
3)蒜拍碎切成末,加入香油、少量的醋、酱油淀粉调成碗芡
4)锅烧热放入少许油
5)加入姜丝煸炒出香味
6)倒入一半葱段炒香
7)放入煨好的羊肉
8)大火迅速翻炒
9)倒入剩下的葱段
10)迅速翻炒均匀
11)将调好的碗芡倒入
12)让每片羊肉上都裹满了汁
13)撒上芝麻即可出锅
小米提示:
1、炒这个菜,对羊肉的选择很重要,一定用羊后腿肉,比较嫩,适合爆炒。大葱多放能中和羊肉的膻味。
2、横切羊肉刀与肉的纹理呈90度下刀
3、腌肉时加点糖可以给肉提鲜。
4、碗芡要后放,让芡汁包裹羊肉,嫩香扑鼻,而且也不至于放一会就会出汤。
食材搭配小提示
小米和羊肉搭配一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹
姜和羊肉搭配一起吃:羊肉温阳取暖,生姜驱寒保暖,两者搭配同食,可治腹痛、胃寒。
莲藕和羊肉搭配一起吃:羊肉与莲藕同食助元阳,益虚劳,润肺补血。
冬季吃羊肉上火吗 羊
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