梨花豆腐汤

发布时间:2023-03-23

菜系及功效:家常菜谱

梨花豆腐汤

原料:嫩豆腐5块(约300克),虾仁200克,猪肥瘦肉末100克,梨1个,鸡蛋清2个,火腿末25克,香菜叶12片,精盐5克,味精3克,牛奶150克,熟猪油25克,鸡汤1000克。

梨花豆腐汤的做法

1.将虾仁洗净,剁成茸放在碗内。豆腐去掉老皮,搅碎放入虾仁茸中,加精盐、味精、鸡蛋清、牛奶,搅拌成均匀的豆腐泥待用。

2.将生梨削皮去核,剁成碎末放入大汤碗,加入猪肉末、精盐、味精拌匀成馅。然后取12只小酒盅,每只盅的内壁涂上一层熟猪油,放入肉馅,再放上豆腐泥抹平,随后放上一片香菜叶和一撮火腿末,摆成鲜花状,上屉蒸约8分钟。

3.将汤锅置旺火上,放入鸡汤、精盐、味精,待汤烧开后,起锅盛入大汤碗内,随即将蒸好的豆腐由盅内取出放入汤碗内即成。

梨花豆腐汤

特点:虾鲜梨甜,汤味醇厚。

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查

小葱拌豆腐能搭配吗

小葱拌豆腐是一道多年的传统菜肴,在食物搭配上应该被列为一个错误。豆腐含钙,葱含草酸,草酸融合形成草酸钙,不易被人体吸收。这不仅损害了豆腐的营养价值,还可能在体内形成结...[更多]

相关菜谱

家常菜推荐文章

推荐专题



常见美食