海马土鸡汤
材料：土鸡1只，海马50克，枸杞50克，猪瘦肉100克，火腿100克
调味料：盐4克，料酒20克
海马土鸡汤的做法
1、将猪瘦肉、火腿、枸杞、海马分别洗净，猪瘦肉、火腿切小块。
2、土鸡洗净，斩块，放进开水中汆烫，至出油，捞起控干水。
3、往砂锅中加适量清水，把鸡和其他原材料一起倒入，大火煮开后，转小火炖30分钟至熟，调入料酒、盐即可。
营养功效：增强性功能
海马是珍贵的药材，有温肾壮阳、健身强心的功效；枸杞有改善肝肾阴亏的效果。常饮此汤能够改善勃起功能障碍。
海马的药用功效
海马生长在海藻丛中的小鱼，一般身长1020厘米，腹部突出，头部有点像马，是一种药用鱼类，有南方人参的美称。药用功效：健身，止痛，强心，有补肾壮阳、镇静安神、散结消肿、调气...[更多]
