二参猪腰汤
材料：猪腰1个，沙参、党参各10克，枸杞、生姜各5克
调味料：盐6克，味精2克，葱段5克
二参猪腰汤的做法
1．猪腰洗净，切开，去掉腰臊，再切成片；沙参、党参润透，均切成小段；枸杞泡发洗净，备用。
2．锅中加水烧开，下入猪腰片汆熟，捞出。
3．将猪腰、沙参、党参、枸杞、生姜、葱段装入炖盅内，加适量水，入锅中炖半个小时至熟，调入盐、味精即可。
此汤功效：温肾散寒
适合人群：男性。
食材搭配小提示
竹笋和猪腰搭配一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效
猪腰和木耳搭配一起吃:对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用
猪腰和黑木耳搭配一起吃:猪腰有补肾利尿作用。黑木耳含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸，以活血止血见长，具有益气补血、润肺镇静的功效。两者搭配，常吃可降低心血管病发病率，起养
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