竹笋珧柱节瓜汤
原料:竹笋25克,江珧柱50克,生姜1片,节瓜500克。
竹笋珧柱节瓜汤的做法
1.竹笋用清水浸透,洗干净,切短度。
2.江珧柱用清水浸透,洗净备用。
3.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片备用。
4.节瓜刮去茸毛、瓜皮,切去蒂,用清水洗干净,切件备用。
5.瓦煲内加入适量清水。先用猛火煲至水滚,然后放入以上各用料,候水再滚起,改用中火继续煲2小时左右,以少许精盐调味,即可以佐膳饮用。
功效:有清热解暑、健胃生津的作用。夏季天气炎热,口干,口渴,精神不振,倦怠嗜睡、饮食无胃口、血脂过高,小便不畅顺,可用此汤佐膳作食疗。
食材搭配小提示
鲍鱼和竹笋搭配一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。
竹笋和枸杞搭配一起吃:竹笋与枸杞搭配食用,能治疗肝火引起的目赤肿痛、咽喉疼痛以及黄疸、大小便不利等症。
竹笋和金雀花搭配一起吃:金雀花、竹笋两者搭配同食,具有润肺化痰、健脾补t肾的功效。最适合于治疗肺热咳嗽、头晕头痛、耳鸣眼花、腰膝酸痛、白带增多等症。
竹笋的功效
竹笋的种类很多,大致可分为冬笋、春笋和鞭笋。冬笋是毛竹冬季生于地下的嫩茎,还没来得及长出地面,就被人挖来食用,故而质地极细密脆嫩,色泽洁白,味道清鲜。春笋为斑竹、百家...[更多]