玉米甘甜可口,玉米汤更是好喝。今天小编给大家分享一下玉米香菇排骨汤,味道非常棒,希望大家也都能喜欢。
玉米香菇排骨汤
主料:排骨250克,玉米1根,香菇适量。
辅料:盐适量。
玉米香菇排骨汤的做法
1、排骨煮出血沫,用冷水冲洗干净、备用。
2、玉米切小段。
3、香菇浸泡。
4、把排骨、玉米、香菇一起放入炖锅中,加适量水,大火煮沸后。
5、改用小火炖60分钟。
6、最后加盐调味即可。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
香菇是天然维生素宝库
香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析,每百克鲜香菇中含蛋白质1214克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维...[更多]