玉米鸡蛋羹
调料：白糖适量
玉米鸡蛋羹的做法
1、将甜玉米羹倒出，山鸡蛋打入盛器内搅匀备用。
2、净锅上火倒入水、甜玉米羹烧沸，调入白糖搅匀，淋入山鸡蛋液，煲至熟即可。
此汤功效：健脑益智
煲汤网特别提示：玉米最好选用罐装的甜玉米。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合儿童食用。
食材搭配小提示
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
菜花和玉米搭配一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
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