爆豆腐汤
原料:豆腐200克,香菜25克,花椒油、精盐、味精、酱油、醋、胡椒粉、鲜汤、葱丝和姜丝各适量。
爆豆腐汤的做法
1.将豆腐用沸水焯透,捞出沥净水分,切成0.6厘米厚的片;将香菜去根,洗净后切成末。
2.锅置旺火上,放入鲜汤烧沸,加入葱丝、姜丝和豆腐片烧沸,撇去浮沫,下入香菜末、胡椒粉、精盐、味精、酱油和醋略煮片刻,淋入花椒油,盛入汤盆内即成。
特点:酸辣鲜成,可做饭菜,益气和中,清热解毒。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
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