乳鸽腐汤

发布时间:2024-04-11 12:03:17

乳鸽腐汤

原料:乳鸽2只,豆腐400克,青菜心250克,香菇末和冬笋末各50克。葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉和鸡蛋清各适量。

乳鸽腐汤的做法

1.将豆腐捣成泥,放入碗内,加入香菇末、冬笋末、料酒、精盐和鸡蛋清拌匀;菜心洗净;乳鸽宰杀洗净后投入沸水锅内稍焯,捞出。

2.将乳鸽放入沙锅内,加入葱段、姜片和料酒,置小火上炖至酥烂.将豆腐馅做成直径为2厘米的丸子下入沙锅中烧沸,放入菜心、精盐、味精和胡椒粉.拣去葱和姜上桌即成。

乳鸽腐汤

特点:鸽肉酥烂,豆腐细嫩,益气健脾,清热解毒。

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