参杞肉汤
原料：兔肉250克，党参和枸杞子各15克，黄芪25克，红枣10只，精盐、味精各适量。
参杞肉汤的做法：
将兔肉洗净后切成块，与洗净的党参、黄芪、枸杞子和红枣一起放入沙锅中，加入适量的清水，置旺火上煮沸后，撒入精盐、味精，改用小火煨炖至熟烂即成。
特点：肉烂味香，健脾益胃，补虚强身。
食材搭配小提示
粳米和枸杞搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
莲子和枸杞搭配一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌
桑椹和枸杞搭配一起吃:桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效，可治头发早白。
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