木瓜不仅是减肥神器，更是丰胸佳品，由此成为了很多女孩的最爱。但是过量食用木瓜可能会引起腹泻、中毒、小便不通等问题，所以吃什么都要适量哦。
青木瓜蛤蜊汤是一道美食。主要食材有蛤蜊,青木瓜。蛤蜊一般我都是爆炒,或者微波炉烤着吃,现在是冬季又想喝点汤,所以把青木瓜与蛤蜊结合了一下,成就了这道鲜美营养的青木瓜蛤蜊汤。
青木瓜蛤蜊汤
原料：青木瓜1颗，蛤蜊20颗，姜丝、盐各适量
青木瓜蛤蜊汤做法
1、先将蛤蜊泡水一夜，使其吐出沙泥；
2、青木瓜对半剖开，去籽、削皮后，切成大块；
3、在锅中将水煮沸，放入青木瓜块，煮至略呈透明时，放入蛤蜊；
4、蛤蜊张开后即可熄火；
5、再放入适量的姜丝和盐，即可起锅。
功能：清爽无油，对促进胸部发育有帮助，而且还可以清凉退火。
食材搭配小提示
木瓜和风尾菇搭配一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
牛奶和木瓜搭配一起吃:木瓜是水果中维生素A含量较多的水果，做成木瓜牛奶是一道富含高维生素A的爽口饮品。
木瓜的功效
木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨，为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形，果皮为紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹，果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中...[更多]
