天冬生地猪肝汤
原料：猪肝、猪瘦肉各150克，生地50克，天冬5钱，鲜菊花10朵，陈皮1小片。
天冬生地猪肝汤的做法
1．生地洗净，切小片；天冬去心洗净；鲜菊花洗净，摘取花瓣；陈皮洗净，浸软去白；猪肝、猪瘦肉洗净，切薄片，用调味料腌15分钟。
2．把生地、天冬、陈皮先放入清水锅内，文火煲滚30分钟，依次放入猪瘦肉、猪肝、菊花瓣，继续煲滚至猪瘦肉熟，调味食用。
功效：养肝舒肝，黑发养颜。
特别提示：脾虚湿重者不宜用本汤。
食材搭配小提示
菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。
生菜和猪肝搭配一起吃:补充全面营养查
苦瓜和猪肝搭配一起吃:猪肝性味苦温，能补肝、养血、明日。猪肝含丰富的维生素A，维生素A能抑制癌细胞的增长，并将已向癌细胞分化的细胞恢复为正常。而苦瓜也有一定的防癌作用，两者合理搭配，功力相辅
天门冬的功效与作用
天门冬别名天冬、丝东，分布于我国华东、中南、河北、河南、陕西、山西、甘肃、四川、台湾、贵州等省区。天门冬为多年生攀援草本，全株无毛。块根肉质，簇生，长椭圆形或纺锤形，...[更多]
