石榴富含多种氨基酸和微量元素,可以促进肠胃消化、提神醒脑,还有一定的解酒功效。 吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素,可以软化血管、降低血脂、胆固醇。
石榴甜汤
材料：鲜石榴1个。
调料：冰糖少许。
石榴甜汤的做法
1、鲜石榴去皮，取果肉。
2、锅置火上，倒入700毫升清水，放入石榴肉，大火烧开后转小火煮30分钟，加冰糖煮至化开即可。
禁忌人群：糖尿病患者
食材搭配小提示
番石榴和鲑鱼松搭配一起吃:番石榴含鞣酸，遇到鲑鱼松中的蛋白质，会形成不易消化的物质，导致呕吐、腹痛、腹胀
肉和甜椒搭配一起吃:含有丰富的维生素C
番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。
番石榴的功效与作用
番石榴为桃金娘科番石榴属常绿小乔木或灌木植物番石榴的果实。番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，1617世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰...[更多]
