夏枯草菊花瘦肉汤
辅料：生姜3片，盐适量。
夏枯草菊花瘦肉汤的做法
1、夏枯草、菊花清洗干净。
2、猪肉清洗干净，切成条块。
3、瓦煲内加入清水，将夏枯草、菊花、猪肉、蜜枣、生姜放入，大火煲沸后。
4、改为小火煲约2小时，弃夏枯草和菊花，调入适量盐便可。
食材搭配小提示
茶和菊花搭配一起吃:茶与菊花搭配所成的菊花茶，是老少皆宜的饮品，具有散风热、平肝明目之功效。
丝瓜和菊花搭配一起吃:丝瓜与菊花搭配同食，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效。能抗病毒和预防病毒感染，常食可清热养颜、洁肤除雀斑。
银耳和菊花搭配一起吃:银耳具有滋养强壮、镇静、止血的作用，常用于治疗喉痛。而菊花具有解热、镇静作用。
野菊花的功效与作用
野菊别名野菊花、土菊花、草菊、苦薏、野山菊、野黄菊。广泛分布于北半球，我国各省区均有分布。野菊为多年生草本，植株高30~100厘米。茎赢立或基部铺展。有疏柔毛。叶互生，单叶...[更多]
