桂花杏仁银耳汤
材料：
银耳干30克
冰糖1汤匙
杏仁粉2汤匙
干桂花1把
桂花杏仁银耳汤的做法
1、银耳干放入温水中泡软，洗净剪小片，放入锅中，加入适量水，大火煮开转小火。
2、加入冰糖。
3、加入杏仁粉，继续煮数小时至银耳软烂。
4、加入桂花继续煮10分钟左右关火。
食材搭配小提示
莲子和银耳搭配一起吃:银耳与莲子搭配食用，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
豆腐和银耳搭配一起吃:豆腐与银耳同食，滋补气血、润肺护肝。
银耳和冰糖搭配一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
金耳的营养价值
金耳别名黄金银耳、金木耳、黄耳、橙黄银耳、脑耳、胶耳等。在我国主产于四川、西藏、云南、福建、江西等地，为珍贵稀有食用菌。子实体中等至大型，单生或群生，初期脑状.表面皱...[更多]
