山药薏米虾丸汤
材料：虾丸（袋装）250克，山药45克，薏米20克
调料：高汤适量，精盐5克，葱花少许
山药薏米虾丸汤的做法
1、将虾丸取出，山药去皮洗净切块，薏米淘洗干净备用。
2、净锅上火倒入高汤，调入精盐，下入虾丸、山药、薏米煲至熟，撒上葱花即可。
此汤功效：延缓衰老
适合人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。
食材搭配小提示
栗子和薏米搭配一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配
玉米和山药搭配一起吃:吸收更多的营养
胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
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