参芪鸡丝冬瓜汤
原料：鸡脯肉200克，冬瓜350克，党参3克，黄芪3克，精盐、味精、绍酒各适量。
参芪鸡丝冬瓜汤的做法
1．鸡脯肉去净筋膜，洗净切丝；冬瓜去皮、瓤，洗净切片。
2．鸡肉丝、党参、黄芪同放沙锅内，加水用小火炖至八成熟，放入冬瓜片，加入精盐、味精、绍酒烧沸，煮至鸡肉丝、冬瓜片熟透即成。
特点：气味芳香，鸡肉醇香。
食材搭配小提示
鳖肉和冬瓜搭配一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等，具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。
芦笋和冬瓜搭配一起吃:能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋，配以甘淡清寒、清热利尿、解毒、生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且对人体有较好的保健作用。常食对高血压、高血脂、动脉硬化以及水肿、咳嗽、肾脏
冬瓜和红枣搭配一起吃:补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒。常食可消除体内多余脂肪，具有减肥降脂的作用。
冬瓜营养价值分析
冬瓜，一种常见的绿色蔬菜，以其清凉的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。本文将为您详细介绍冬瓜的营养价值及其对人体健康的益处。冬瓜的营养成分1.蛋白质：冬瓜中含有较高...[更多]
