益母鸡蛋汤
原料:益母草、桑寄生各30克,鸡蛋4个,冰糖适量。
益母鸡蛋汤的做法
1.益母草、桑寄生洗净;鸡蛋煮熟去壳。
2.益母草、桑寄生、煮鸡蛋、冰糖放入锅内,加入清水适量,用文火煮30分钟即成。
特点:香气浓郁,汤味鲜美。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
大豆、鸡蛋、牛奶是三
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