芝香水煮鱼

发布时间:2023-03-30

这个菜是周末的时候做的,以为过程图比较多,图片整理起来很麻烦,所以拖到今天才传上来。说起水煮鱼,真是红遍大江南北。以前做水煮鱼的时候总要动用两个锅,要炒豆芽,要炸香油,要炒辣酱,反正总之很多人因此更喜欢去饭店吃,因为省事。

蔬菜的选择其实不拘于豆芽,可以根据自己的口味来选择;鱼也不必非用草鱼,艾米家吃水煮鱼都是用鲤鱼来做,味道也很鲜美,只是鲤鱼片鱼片比较难,没有草鱼好片。要是实在不会片鱼片,直接把鱼切块下去煮也是一样的好吃。不喜欢太油腻,可以再最后少淋些热油,吃不了太辣,可以减少辣酱和辣椒碎的量,总是自己做的话,怎么做就看个人喜好了。

芝香水煮鱼

上次做水煮鱼的时候偷了一次懒,豆芽没有炒,也没有炸香油,只动用一口锅,辣椒没有用整个的辣椒,用了辣椒碎,还多抓了一把芝麻下去,味道还真是不赖呢。有时间试试吧~~

芝香水煮鱼原料

芝香水煮鱼1

 

芝香水煮鱼的做法

芝香水煮鱼2

芝香水煮鱼3

芝香水煮鱼4

芝香水煮鱼5芝香水煮鱼6

食材搭配小提示

醋和鲤鱼搭配一起吃:鲤鱼本身有清水之功,人体水肿除肾炎外都是湿肿。米醋有利湿的功能,若与鲤鱼伴食,利湿的功效则更强。

黄豆芽和猪肚搭配一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

黄瓜和鲤鱼搭配一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小

吃鲤鱼不能反复冷热

在食用鲤鱼的时候,要了解有哪些不宜,方能正确有益的吸收鲤鱼的营养。一、烹饪时的不宜。不宜将鲤鱼烧焦提鱼肉,不宜久食久反复剩热,不宜反复冻藏加温。反复冷热时易引起蛋白质...[更多]

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