鱼圆汤
原料：鱼圆100克，花菜100克，香油3毫升，味精、盐各适量，鲜汤500毫升。
鱼圆汤的做法
1、花菜洗净，掰成小朵。
2、锅中放适量鲜汤，烧开后，放入鱼圆、花菜，待煮至鱼圆浮于汤面时。
3、然后加入香油、味精及盐，汤再开时即可出锅盛汤碗。
4、佐餐用，每日1料，分2次服。
功效：补钙，和中，健胃，适用于老人、小孩及孕妇。
食材搭配小提示
芦笋和黄花菜搭配一起吃:黄花菜与芦笋搭配食用，有养血、止血、除烦的功效。适用于功能性子宫出血及各种贫血的辅助治疗。
黄花菜和猪肉或鸡蛋搭配一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
黄花菜和黄瓜搭配一起吃:两者同食可补虚养血，利湿消肿
黄花菜的功效与作用
小黄花菜别名黄花菜、萱草、谖草、安神菜、庇葱，其干制品名金针菜。原产亚洲和欧洲，在我国分布极广，东北至华南各地都有野生种和人工栽培，但以湖南邵东、浙江缙云、江苏宿迁最...[更多]
