我是极度爱海鲜的人，尤其是各种原味做法都是特别爱的。
新鲜的海鲜就是要原味才能对得起味蕾，那带点甜味的鲜真真是和舌尖温柔的绕在一起，那就是美食最享受的时刻了。
今天的这道做法也是福建传统的做法。采用隔水蒸，很大程度保留了海鲜的鲜，同时也因为这样的处理还能很好的保持海鲜的嫩，喜欢的朋友千万别错过。
中医理论认为，鲍鱼肉味咸性温，有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目，故有“明目鱼”之称，同时具有养血柔肝、行痹通络等功效。
鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
鲜上加鲜【鲜贝炖鲍鱼】
材料：鲜贝适量，大鲍鱼10个。
辅料：瘦肉少许，姜片少许。
鲜贝炖鲍鱼的做法
1、用小刀从鲍鱼肉下方将内脏清洗干净然后在表面划十字花刀
2、瘦肉入热水中焯烫过待用
3、将所有材料放入炖盅中
4、加上适量的水
5、将高压锅加入适量的水，放个垫子然后将炖盅放入隔水炖半个小时左右就好
美食小贴士
姜片不要太多，少许即可去腥驱寒用
原汤非常的鲜美，所以不要放其他调料了。如果觉得太淡，可以适当放点盐就好
食材搭配小提示
鲍鱼和竹笋搭配一起吃:此菜滋阴益精，清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳，对白内障有一定疗效。
竹笋和鲍鱼搭配一起吃:滋阴益精，清热利尿，对白内障有一定疗效
鹿肉和鲍鱼不能一起吃:《饮膳正要》中记载：“鹿肉不可与鲍鱼同食。”鲍鱼性味甘平，无毒，具有开胃、下膀胱水之功效。《本草纲目》记载：“鹿肉不可同雉肉、菰蒲、鲍鱼、虾食，发恶疮。”从食物药性来
鲍鱼的食疗药效
鲍鱼又名鳆鱼、石决明肉、镜面鱼、将军帽、明目鱼等，有杂色鲍、耳鲍、皱纹盘鲍、羊鲍等多种鲍鱼。鲍鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、碘及维生素A、维生素B，、维生素B2、烟...[更多]
