这两天广州最高温度只有27、8度，穿着短衣短袖感觉凉飕飕的~~真正的“秋意浓”咯~~
这个时候在家炖上一锅萝卜牛腩，香香的，暖暖的~~
这次的萝卜牛腩换了种方法，一般我是先炒牛腩，加水将牛腩炖到软烂再放萝卜，这次是单独煮到牛腩软熟后再和萝卜一起煮~~味道上说不出谁好谁坏，自我感觉是这次的萝卜好像更入味一些，可能是因为中途没揭盖、没加萝卜让锅内的温度突然降低，一直让牛腩和萝卜焖煮了50分钟，彼此吸足了彼此的味道，让牛肉透着萝卜的清香，萝卜又吸足了肉滋味，非常好吃~~
入秋暖身菜----萝卜炖牛腩
材料：牛腩500g，白萝卜1条，青椒1个，姜1块，八角1个，香叶2片，干辣椒2个，生抽3汤匙，老抽2汤匙，料酒1汤匙，白糖2g，盐2g。
萝卜炖牛腩怎么做
1、材料准备好
2、姜、青椒切片、萝卜切块
3、牛腩逆着条纹切麻将大小
4、牛腩冷水下锅，放姜片，煮出血水后捞出
5、将焯水后的牛腩放入沙煲，注入足量水，放姜片，大火烧开，小火煲1小时（可用压力煲25分钟)
6、随后将煮好的牛腩捞出，控干（牛肉汤留着备用)
7、锅里放少量油，将牛肉放入煸炒一会
8、放姜、干辣椒、八角、香叶
9、放入生抽3汤匙、老抽2汤匙、料酒1汤匙
10、在放入萝卜一起拌炒一会
11、倒入炖牛腩的汤，加入白糖，大火烧开，小火煲50分钟（期间不要揭盖）
12、50分钟后放入青椒
13、开大火，一边翻拌，一边收汁
14、收汁到浓稠后放2g盐提味即可
食材搭配小提示
咖喱和牛腩搭配一起吃:容易消化，适合体质虚弱者调养身体，或作婴儿营养补充食品。
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹，生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配，可治寒腹痛。
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
萝卜的功效
萝卜的品种很多，常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等，多数品种甘美，既可熟食，又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅，还可腌制、酱制、干制等...[更多]
