如何做出嫩而不柴的排骨,一个简单的方法,就是提前腌制入味,裹一层薄薄的淀粉,再去炖,就可以得到嫩而不柴的排骨,就可以变成超级下饭的神器!
排骨炖土豆
原料:排骨300克,土豆一个,麻辣鲜3克,淀粉适量,葱姜蒜适量,生抽1勺,老抽1勺,盐适量,料酒2勺,糖少许,八角,花椒适量
排骨炖土豆怎么做
1、将肋排洗净后控一下水分,加麻辣鲜3克和料酒1勺腌半个小时左右。
2、加入适量淀粉,裹上薄薄一层就可以
3,准备好葱姜蒜,八角花椒,土豆切成小块
4、锅中放油,将排骨放入煎至微黄
5、将煎好的排骨推至一边,加葱姜蒜和花椒八角炒出香味
6、加入料酒、老抽、生抽,少许糖翻炒均匀
7、加入开水大火烧开后转小火慢炖40分钟
8、加入土豆小火再炖10分钟加盐调味即可
食材搭配小提示
排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
排骨营养价值
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