美味家常菜【香菇炖鸡】
材料:三黄鸡400g,干香菇30g,姜5g。
调料:生抽1汤匙,老抽1茶匙,香菇酱1茶匙,料酒1汤匙,盐少许。
香菇炖鸡怎么做好吃
1、材料准备好
2、三黄鸡洗净斩小块
3、香菇用温水泡软
4、随后切小块,姜、蒜切片
5、锅里热油,爆香姜、蒜
6、随后放三黄鸡翻炒
7、不断的翻炒,煸炒出三黄鸡的油分
8、随后放入生抽、老抽、料酒、香菇酱
9、大火翻炒至上色
10、待三黄鸡均匀的裹上酱汁后放入香菇,拌炒均匀
11、兑入清水,没过食材为宜,大火烧开,小火焖煮20-30分钟
12、最后大火收汁至浓稠,调入少许盐提味即可
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
蘑菇和香菇搭配一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
香菇是天然维生素宝库
香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析,每百克鲜香菇中含蛋白质1214克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维...[更多]