黄芪猪肚汤
原料:猪肚1个,红萝卜250克,芹菜50克,黄芪15克。
黄芪猪肚汤的做法
1.猪肚擦洗干净,切块;其他用料洗净。红萝卜切块,芹菜切段。
2.将猪肚放入开水锅中汆3~4分钟,捞起。
3.锅内烧水,加入猪肚、红萝卜、芹菜、黄芪,煮至猪肚变软,再用油盐调味便成。
功效:健脾胃,益元气,含丰富蛋白质。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
萝卜的功效
萝卜的品种很多,常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等,多数品种甘美,既可熟食,又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅,还可腌制、酱制、干制等...[更多]