魔芋蟹腿粉条汤

发布时间:2023-03-02

魔芋性温、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;魔芋是低热食品,其中所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀,可增大至原体积的30~100倍,因而食后有饱腹感,可用于治疗糖尿病,也是理想的减肥食品。

魔芋蟹腿粉条汤

主料:魔芋300克,蟹腿13只,粉条300克。

辅料:料酒、油辣椒、胡椒粉、盐、食用油、生姜各适量。

魔芋蟹腿粉条汤的做法

1、魔芋去皮切成片状。

2、蟹腿过水。

3、热锅放油,放生姜和蟹腿翻炒,加高汤煮沸后。

4、然后放魔芋块、料酒、油辣椒、胡椒粉煮沸,放粉条煮沸后。

5、最后下盐即可。

做法小技巧

1、切勿食药渣,以免中毒;

2、生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上才可食用,且每次食量不宜过多;

3、魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用,并可制成魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋丝等多种食品。

食材搭配小提示

魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养

魔芋的作用

魔芋又叫蘑芋,它同芋头(芋艿)属同一家族。它有奇特的保健和治病功效。研究表明,魔芋球形茎中葡萄甘露聚糖含量高达50%,蛋白质含量为30%,还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等成分。魔芋...[更多]

相关煲汤

冬季养生汤推荐文章

推荐专题



常见美食