这个汤超级超级好吃，喝上有点挺不住口的感觉。酸甜鲜香浓郁，吃饭绝对多吃一碗，中午吃的剩下了一些。晚上我煮了点面，放在汤里也吃了一大碗，真是配面就饭两相宜，大家赶紧试一试，配面就饭两相宜。
番茄鲜虾土豆汤
材料：西红柿，土豆，海带，鲜虾，蒜，香菜
调料：番茄酱，盐，糖，牛肉粉或鸡精，现磨黑胡椒粉
番茄土豆鲜虾汤的做法
1、在西红柿的顶部，划十字口，把表皮划破。
2、放在烧开的水里烫一下。
3、这样就能轻松的把西红柿的皮剥掉了。
4、把西红柿切小块。
5、土豆切条。
6、海带切条。
7、蒜切末。
8-9、在锅中倒少许橄榄油
10、油烧热后放入蒜末煸香，炒到蒜末微微发黄。
11、放入西红柿翻炒。
12、把西红柿炒碎，软烂，放入番茄酱。
13、填适量水，放入土豆条和海带。
14、放入少许盐调味。
15、放入少许糖调味。
16、放入牛肉粉或者鸡精调味。
17、炖至土豆绵软之后放入鲜虾，鲜虾实现要开背，把虾线取出，这个步骤应该是步骤8，结果图贴错了。
18、虾熟后，放入香菜碎调味。
19、出锅前撒少许现磨黑胡椒粉即可。
煲汤小贴士
1、西红柿一定要去皮，这样做好后不会影响口感。
2、西红柿一定要炒到软烂，炖出来的汤才会香浓。
3、香菜和现磨黑胡椒粉是点睛之笔，一定要放，口味会好太多，如果实在不喜欢那就不放！
食材搭配小提示
土豆和牛肉搭配一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆搭配一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
牛肉和土豆搭配一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则
西红柿生吃与熟吃的营
对于西红柿,有人说生吃好,有人说熟吃好,到底哪种好呢?其实,吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂。人们之所以天经地义地认为新鲜果蔬比加工过的有营养,是因为以前营养学界...[更多]
