泽兰叶甲鱼汤
原料：泽兰叶10克，甲鱼1只。
泽兰叶甲鱼汤的做法
1．甲鱼用热水烫使其排尿，剖腹去内脏，斩件；泽兰叶用纱布包好。
2．锅内烧水，待水开时，下入甲鱼氽约5分钟，取出沥干。
3．将甲鱼和泽兰叶包放入炖盅内，加水适量。隔水炖至熟，加入适量精盐调味，即可食用。
功效：滋阴凉血，益气补肾，活血祛瘀，行水消肿。
食材搭配小提示
甲鱼和冬瓜搭配一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒，多吃还有助于减肥
蜜糖和甲鱼搭配一起吃:对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老
芹菜和甲鱼不能一起吃:同食会中毒
甲鱼，滋阴补阳之上上
甲鱼又称鳖，俗称水鱼、团鱼、脚鱼、圆鱼，《养鱼经>中称神守。其味鲜，性平无毒，营养丰富，是滋补良品，现在越来越多的人开始食用它以滋补身体。自古以来，甲鱼就是备受人们喜...[更多]
