淮山芡实老鸽汤
原料：老鸽2只，猪瘦肉300克，淮山60克，芡实30克，圆肉15克，生姜4片。
淮山芡实老鸽汤的做法
1．老鸽宰杀，洗净，切块备用。
2．淮山、芡实、圆肉、生姜洗净，与老鸽肉、瘦肉一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，文火煲3小时，适当调味，即可食用。
功效：补虚益气，平补脾胃，补而不燥。
猪油，补虚的佳品
说起食用油，大家并不陌生。开门七件事，柴米油盐酱醋茶，油与我们的生活息息相关。食用油是厨房的必备品，一般分为动物油和植物油，动物油以猪油、羊油、牛油等为主，植物油有豆...[更多]
