百合鸡子黄汤
原料：鸡蛋2个，百合60克。
百合鸡子黄汤的做法
1．将百合洗净，鸡蛋打开去蛋白取蛋黄。
2．把百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至百合稔，放入蛋黄拌匀煮熟，加白糖再煮沸即成。随量饮用。
功效：清心安神。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
蜂蜜和百合搭配一起吃:蜂蜜与百合搭配食用，有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。
桂圆和百合搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。
为什么百合四季都可食
有人疑惑:百合是属于微寒的食物,为什么冬季还可以食用呢?大家知道,百合的性味是微寒的。如果处于冬季,大家都希望吃些暖和、热乎的东西,来驱走身体里的寒气,那么吃百合究竞好不好...[更多]
