糯米桂圆粥

发布时间：2023-10-28

糯米桂圆粥

原料：桂圆肉100克，糯米120克。

糯米桂圆粥的做法

桂圆肉拣去杂质，切碎备用。将糯米淘洗干净，放入沙锅中，加水煮至半熟，再加入桂圆肉搅匀，用小火煮熟，可在吃早饭、晚饭时佐餐食用，或当点心吃。

功效：健脾、补血、益气，适用于心血不足、心脾血虚引起的失眠、健忘、心悸不安、记忆力减退等症。

特别提示：风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻者不宜吃。

糯米桂圆粥

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