三宝蛋黄粥

发布时间：2023-09-29

三宝蛋黄粥

原料：熟鸡蛋黄1个，山药15克，生薏苡仁30克，芡实15克，糯米30克。

三宝蛋黄粥的做法

1．将山药、薏苡仁、芡实研成末，与淘冼干净的糯米一同入锅，加清水适量，用武火烧开。

2．转用文火熬煮成稀粥，加入鸡蛋黄，拌匀即成。

功效：健脾开胃，养心安神。适用于痛风。

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