秋天是莲子大量上市的季节，正所谓不时不吃，现在用莲子入馔，不止在口感、味道上是最佳的，关键这时莲子的清心健脾养胃的功效更著，都说春夏养阳，秋冬养阴，佐上香米煲粥，对我们的胃确实妥妥的。
湘莲靓禾香米粥
材料：靓禾香米约120克，湘莲两大把，清水大半锅。
湘莲靓禾香米粥的做法
1、靓禾香米掏洗备用。
2、湘莲去芯，洗干净备用。
3、高压锅里加大半锅的清水，倒入大米和莲子。
4、扭动煲粥按钮。
5、约半小时后熄火，开锅后就能吃啦。
美食小提示
1、水的份量可不能少哦，别变成饭了。
2、粥得煲够时间，才绵软香浓。
再佐一块抹茶冰皮月饼，是不是很棒呢
