薏米豌豆粥材料:薏米、豌豆各20克,大米70克,红萝卜20克调料:白糖3克,葱花适量薏米豌豆粥的做法1、大米、薏米均泡发洗净;豌豆洗净;红萝卜洗净后切粒。2、锅置火上,倒入适量清水,放入大米、薏米、红萝卜粒,以大火煮至米粒开花。3、加入豌豆煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒下葱花即可。营养功效:豌豆有和中益气、利小便及消肿的功效,是膀胱炎患者的食疗佳品;薏米清热、利尿和排毒。此粥有助于膀胱炎的治疗和恢复。煲粥特别提示:哺乳期女性多吃点豌豆可以增加奶量。