山药桂圆粥
原料:淮山药50克,桂圆肉15克,荔枝肉15~20克,五味子3~5克,粳米30~50克,白砂糖适量。
山药桂圆粥的做法
先将五睐子煎水,去渣取药汁与淮山、桂圆肉、荔枝肉、粳米同入砂锅,再加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入白糖,搅匀稍煮片刻即可。
用法:每日早晨、晚上临睡前温热服食。
功效:滋补心肾、安神周涩。
应用:心肾阴虚所致的腰膝酸软、潮热盗汗、手足心低热、心悸心烦、失眠多梦、消渴多尿、遗精早泄、头晕耳呜等。
注意:平素形寒怕冷之阳虚体质者,不宜服。
发布时间:2023-06-24
山药桂圆粥
原料:淮山药50克,桂圆肉15克,荔枝肉15~20克,五味子3~5克,粳米30~50克,白砂糖适量。
山药桂圆粥的做法
先将五睐子煎水,去渣取药汁与淮山、桂圆肉、荔枝肉、粳米同入砂锅,再加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入白糖,搅匀稍煮片刻即可。
用法:每日早晨、晚上临睡前温热服食。
功效:滋补心肾、安神周涩。
应用:心肾阴虚所致的腰膝酸软、潮热盗汗、手足心低热、心悸心烦、失眠多梦、消渴多尿、遗精早泄、头晕耳呜等。
注意:平素形寒怕冷之阳虚体质者,不宜服。