虾米菠菜粥

发布时间：2023-06-14

虾米菠菜粥

材料：虾米15克，粳米100克，菠菜30克

调料：盐适量

虾米菠菜粥的做法

1．粳米洗净，虾米泡水，菠菜洗净焯烫后切段。

2．锅内加适量清水煮沸，放入粳米、虾米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜段，最后加入盐调味即可。

虾米菠菜粥

营养功效：此粥滋阴养血，润燥滑肠。

煲粥小贴士：患有皮肤疥癣者忌食。

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