醪糟葡萄干粥

发布时间：2023-05-17

醪糟葡萄干粥

材料：大米150克，醪糟、葡萄干各适量

醪糟葡萄干粥的做法

1．大米、葡萄干分别洗净。

2、锅内放清水，加入大米煮成粥，放醪糟、葡萄干煮至黏稠即成。

养生功效

醪糟有提神及解除疲劳的功效。再加上有快速消除疲劳功效的葡萄干与大米煮粥，无论是体力或是脑力劳动者，临睡前喝一碗热醪槽葡萄干粥，不但能缓解疲劳，而且睡得更好。

醪糟葡萄干粥

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