解暑荷叶粥

发布时间：2023-05-11

解暑荷叶粥

材料：干荷叶2片，大米150克

调料：白糖适量

解暑荷叶粥的做法

1．干荷叶洗净，煎汤去渣；大米洗净，浸泡30分钟。

2．将大米加入荷叶汤中共煮成粥。

3．食用时加白糖调味即可。

解暑荷叶粥

营养功效：解热，抑菌，解痉。

煲粥小贴士：适用于瘀热阻肺之咳嗽痰中带血者。

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