核桃仁粥

发布时间：2023-04-20

核桃具有滋补大脑、美发等作用,但是如果食用方式不对,不但浪费了粮食还让营养流失。得不偿失。

核桃仁粥

原料：核桃仁、粳米各50克。

核桃仁粥的做法

核桃仁粥的做法

1、将核桃仁洗净后捣碎，与淘洗干净的粳米同入锅

2、加水500克，用大火烧开

3、再用小火熬煮成稀粥。

功效：养脾益胃，补坚固精，消石痛淋。疗肺肾两虚，失眠健忘、泌尿结石等症。

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