糙米花生糊

发布时间：2015-02-16

糙米花生糊

材料:糙米70克，花生仁20克，核桃仁10克，冰糖适量

糙米花生糊的做法

1．糙米洗净，浸泡；花生仁、核桃仁洗净。

2．将上述材料放入豆浆机中，添水，按“米糊”键，待糊成，装杯，加入冰糖调味即可。

糙米花生糊

贴心提示

此款米糊是老少皆宜的保健佳饮。

营养成分

糙米含有的维生素具有减肥、降低胆固醇、保护心脏、健脑的功能。

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