猕猴桃苹果柠檬汁
猕猴桃苹果柠檬汁的做法
1.将猕猴桃去皮，切成块状；
2.将苹果洗净去核，切成块状；
3.将柠檬洗净切成块状；
4.将切好的猕猴桃、苹果、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。
尤其对女性来说，猕猴桃更称得上是“美容圣果”，它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，猕猴桃还是女性减肥的好帮手。猕猴桃含有丰富的果酸，能有效去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织方面有显著功效。
苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3～5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可溶蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑、面如美玉、身如凝脂，光彩照人的效果。
猕猴桃、苹果和柠檬都含有大量的维生素E、维生素C以及矿物质，对于淡化色斑、美容养颜十分有效。
