爽口芹菜芦笋汁

爽口芹菜芦笋汁

原料：芹菜70克、芦笋2根、苹果半个、蜂蜜1小勺、核桃20克、牛奶300毫升

爽口芹菜芦笋汁的做法

1.将芦笋去根，苹果去核，芹菜去叶，洗净后均以适当大小切块。

2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁，滤出果肉即可。

营养功效

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等营养成分，能清热解毒、生津利水、防癌。夏季饮用此款果汁，能清热解暑。

饮料网小贴士：通风和尿酸代谢异常的人群不适宜引用此款蔬果汁。