膳食均衡五畜为益吗

发布时间：2022-03-28

五畜是指牛肉、羊肉、猪肉、狗肉、鸡肉等牲畜肉类，广义上包括牲畜、家禽、鱼、蛋、牛奶等动物食品。

"五畜为益”，即以五畜为生命机体的补益。肉类富含氨基酸，能弥补植物蛋白吸收不足。补益人体，可补充谷物主食营养不足。一个益字，说明了其补养作用，而不是主要成分。

膳食均衡五畜为益吗

既然是补益，就不能成为每顿饭的主角，要以适宜、适度为原则，吃多了对人体有害。

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