近代医学研究表明,在人的大脑底部,有一个松果体的腺体,能分泌一种“褪黑激素”。这种激素能诱人入睡,使人意志消沉,抑郁不乐。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。
但人秋之后,光照时间减少,特别是碰到阴雨连绵时,松果体分泌褪黑.激素相对增多,甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制,人体细胞就会“怠工而偷懒”,人的情绪也就低沉消极,精神萎靡不振,产生“秋愁”。
去秋愁的饮食调理
发布时间：2022-04-02
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