菠菜蒸肉丸

发布时间:2023-07-28

今天这道【菠菜蒸肉丸】依然没啥造型,但是口感非常鲜美哟,咬一口鲜美多汁,而且蒸出来的肉丸也挺健康的~~~

无论是减肥人士,或是注重养生的朋友,都可以试试这道菜,绝对不会让你失望~~

最是鲜美多汁---菠菜蒸肉丸

原料:猪瘦肉330g,山药60g,菠菜35g,老姜5g

辅料:植物油10g,盐1小勺,秘制肉馅调味料3小勺,料酒1小勺,藤椒油1.5小勺,干淀粉2小勺,水淀粉10g

菠菜蒸肉丸的做法

菠菜蒸肉丸的做法

1、备好食材:猪瘦肉,菠菜,山药,老姜;

2、猪瘦肉洗净,去皮,同洗净的老姜一起剁成肉末;山药去皮,洗净,切丁;

菠菜蒸肉丸的做法步骤1-2

3、肉馅同山药丁混合,调入适量料酒;

4、调入适量【淘大】秘制肉馅调味料;

菠菜蒸肉丸的做法步骤3-4

5、调入适量藤椒油;

6、再调入适量淀粉;

菠菜蒸肉丸的做法步骤5-6

7、肉馅用筷子往同一个方向画圈,搅拌均匀,腌制15分钟左右;

8、肉馅分别搓成小丸子,放进蒸碗里;我的蒸锅比较小,所以分了两次蒸;

菠菜蒸肉丸的做法步骤7-8

9、蒸锅加水,放上蒸碗,中火蒸20分钟左右;

10、另起锅,倒入适量清水,盐,植物油烧开;

菠菜蒸肉丸的做法步骤9-10[page菠菜蒸肉丸的做法步骤]

11、放入洗净的菠菜,然后关火,捞出,放入凉白开浸泡片刻;

12、菠菜挤干水分,团成一个圈,有多少丸子就团多少个菠菜圈;

菠菜蒸肉丸的做法步骤11-12

13、蒸好的肉丸盛出,放在菠菜圈上;

14、另起锅,将蒸碗里的汤汁倒入锅里,加入适量清水;

菠菜蒸肉丸的做法步骤13-14

15、调入适量【淘大】秘制肉馅调味料、藤椒油,烧开;

16、调入适量水淀粉,搅拌均匀,关火;

菠菜蒸肉丸的做法步骤15-16

17、将汤汁淋在菠菜肉丸上即可。

菠菜蒸肉丸的做法步骤17

菠菜蒸肉丸的做法

小提示

1、菠菜可用其他绿色蔬菜代替;山药也可用荸荠代替;

2、食材里的调味料可根据自己的喜好更换;

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