微波炉杏仁小米饼

发布时间:2023-08-09

今天的小米杏仁饼就是用的这个三色小米和藜麦来做的,小米的颜色不同,所含的营养素也有差别,日常生活中,吃的品种越多,营养素也就摄入更全面,小米和藜麦是当今世界公认的全营养好食材,其营养价值叶子在这里就不一一阐述了。

杏仁小米饼

食材:黄小米50克、绿小米50克、黑小米50克、藜麦50克、面粉50克、植物油10克

杏仁小米饼的做法步骤

杏仁小米饼的做法

1、准备好原材料

杏仁小米饼的做法步骤

2、将三种小米和藜麦淘洗一下,然后加入240克水泡两个小时,注意不要反复淘洗,以免损失更多营养

杏仁小米饼的做法步骤

3、放入蒸箱里蒸熟(泡的水不倒直接蒸哈,用蒸锅也一样,反正蒸熟就行)

杏仁小米饼的做法步骤

4、加入面粉和油拌匀,面粉可以用低筋面粉,也可以用普通面粉

杏仁小米饼的做法步骤

5、将拌好的材料装入保鲜袋里,用擀面杖反复敲打,这一步是为了黏性更强。

杏仁小米饼的做法步骤

6、捏成小球,然后每个小球上按压一粒杏仁。注意捏的时候稍微用点力,不然太容易散开,按压的时候用力均匀

杏仁小米饼的做法步骤

7、也可以擀成薄片,用模具刻成小饼干状

杏仁小米饼的做法步骤

8、均匀铺到油纸上

杏仁小米饼的做法步骤

9、放入预热的烤箱中层,上下火,180度,20分钟左右,时间要根据饼干大小来定,直到烤脆为止。

杏仁小米饼的做法步骤

小贴士

一、一定要反复敲打后黏性才够;

二、小饼干状的因为小,烤出来很脆,加杏仁的因为有杏仁在上面受热不是很均匀,脆度差一点,但是都非常好吃;

三、如果家里没有烤箱,也可以尝试用电饭煲慢慢烘烤、或者电饼铛,当然要根据自家厨具的特性来做,另外直接油炸不用说味道最棒,只是叶子不建议。

相关菜谱

微波炉菜谱推荐文章

推荐专题



常见美食