捞起猪耳丝
原料:新鲜猪耳2只,酸苕头3粒,葱白25克,味莱(酸菜)25克,红尖椒1只,芫荽梗25克,去衣炸花生10粒,干炒熟芝麻5克,蒜茸10克,砂糖10克。
调料:淋鸡豉油汁80克,熟花生油10克,麻油5克.
捞起猪耳丝做法
(1)将猪耳用沸水"焯水”片刻,捞出,用火钳夹着在火位上烧毛,用钢丝球刷去污渍,冲洗干净。烧开水,放入猪耳,改用中火煲1小时,取出过凉水,捞出切丝,装于碟中,待用。
(2)味菜切成细丝,用砂糖腌1小时,投凉,捞出,晾干水分,待用。
(3)酸苕头、葱白、红尖椒切成细丝,芫荽梗切段,与味菜丝分别摆放在碟边:把去衣炸花生拍碎,和芝麻一起撒到猪耳丝上面。
(4)花生油烧热淋入蒜茸里,加入淋鸡豉油汁、麻油,与摆好的猪耳丝上桌。食用前拌匀即可。
成菜标准
刀工精细,汤色浓白,口味鲜醇。清爽香口。
营养价值分析
此菜有润肌肤、助发育抗病防癌之功效。