香煎玉子豆腐

发布时间:2023-07-28

我们家里其实很少买玉子豆腐来吃,

但是在大学的时候常常吃的到这道菜,

突然心血来潮买回来煮,

或许是为了缅怀一下校园的情怀。

外焦里嫩,鲜香味美。

香煎玉子豆腐

材料:玉子豆腐5根,肉末约50克,生抽一勺,生粉一小勺,清水大半碗,盐少许,花生油少许。

香煎玉子豆腐

香煎玉子豆腐的做法

1、玉子豆腐剪去包装,切成小圈圈。

2、热锅,油温明显上升时下玉子豆腐。

香煎玉子豆腐步骤1-2

3、大火煎3-4分钟,至底面金黄色时翻面。

4、再煎约3-4分钟时,撒上肉末。

香煎玉子豆腐步骤3-4

5、用生抽、水、生粉调好薄芡,撒入锅中。

6、盖上锅盖煮2-3分钟就行。

香煎玉子豆腐步骤5-6

美食小提示

1、如何打开玉子豆腐,剪刀才是利器,不容易碎裂。

2、按我的经验,大火煎的反而比较好。

香煎玉子豆腐的做法

3、煎着的时候,不到时间,不要随意翻面。

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查

小葱拌豆腐能搭配吗

小葱拌豆腐是一道多年的传统菜肴,在食物搭配上应该被列为一个错误。豆腐含钙,葱含草酸,草酸融合形成草酸钙,不易被人体吸收。这不仅损害了豆腐的营养价值,还可能在体内形成结...[更多]

相关菜谱

家常热菜推荐文章

推荐专题



常见美食